남성갱년기
남성갱년기란?
남성도 나이가 들면서 호르몬부족 현상으로 여러 가지 신체적, 정신적 변화가 오는데 이를 남성갱년기라고 합니다.
여성호르몬의 급격한 저하로 생기는 폐경증후군과는 달리 남성은 40대 이후 1년에 1.6%씩 서서히 남성호르몬이 감소하기 때문에 급격한 증상변화는 없습니다.
진단
혈중 남성호르몬(테스토스테론)이 기준치(3.0ng/ml) 이하면서 갱년기증상 중 3가지 이상이 있으면 남성갱년기로 진단합니다.
갱년기증상
- 01
성욕감퇴가 있습니까?
- 02
기력이 없습니까?
- 03
체력이나 지구력에 감퇴가 있습니까?
- 04
키가 줄었습니까?
- 05
삶의 즐거움이 줄었다고 느낀 적이 있습니까?
- 06
울적하거나 괜히 짜증이 나십니까?
- 07
발기가 예전보다 덜 강합니까?
- 08
운동능력이 최근에 떨어진 것을 느낀적이 있습니까?
- 09
저녁식사 후 바로 잠에 빠져 드십니까?
- 10
일의 수행능력이 최근에 떨어졌습니까?
치료
치료 목표는 성욕과 발기를 회복시키고 활력을 되찾는 것입니다.
남성호르몬의 주기적인 투여(통상 2-4주)와 적절한 운동으로 근육량과 근력을 증가시키고 금연, 금주와 함께 스트레스 줄이기 등 생활습관의 교정이 병행되어야 합니다.